Lavanta (Lavandula angustifolia) nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biridir. Akdenizin dağlık bölgelerine özgüdür.Lavanta adı “yıkamak” anlamına gelen Latince kelime “Lavare” kelimesinden türetilmiştir.
Aromaterapi yada bitkisel çözümler dendiğinde tartışmasız akla ilk gelen bitkidir lavanta. Gerçek bir mucize olan lavanta çiçeklerinden elde edilen uçucu yağ vucüt hatta zihinsel olaylara kadar etki etmektedir. O yüzden 24 maddelik listemizin içerisinde, lavantanın psikolojik sorunlara da nasıl etki ettiğini göreceğiz.
1. Uykusuzluk (insomnia) Tedavisi –
Yastığınızın için koyacağınız bir kaç tutam lavanta çiçeği çok rahat bir uyku sağlar. Bu bitki uyku ve gevşeme oluşturmak için sinir sistemini rahatlatır. Uykusuzluk, huzursuz, endişe bacak sendromu ve yorgunluktan muzdarip olanlar için faydalıdır. Lavanta çiçeğinin kokusu, uykuya geçiş süresini kısaltarak, beyinde rahatlama sağlayan alfa dalgalarını aktive eder.
2. Depresyon Tedavisi –
Lavanta yağı yatıştırıcı, sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi ile anksiyete ve depresyon için engelleyici kür etkilidir. Odanızın köşesinde küçük bir vazoda bulunduracağınız lavanta ruhsal ve psikolojik açıdan rahatlatır özellikle hiperaktivite problemi olan çocukları sakinleştirir ayrıca sivrisinekler kokudan rahatsız olduğundan lavantalı ortamda bulunmak istemez.)
3. Baş Ağrısı Tedavisi –
Lavanta migren ve baş ağrısı sorunlarını önlemede ve tedavide etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca mide ağrısına da iyi gelen bir kürdür. Lavanta yağı, aromaterapi uygulamalarında yaygın bir şekilde kullanılarak baş ağrısı semptomlarını hafifletebilir. Baş ağrısının başlamasını önlemeye yardımcı olan lavanta yağı, aynı zamanda kas gerginliğini azaltarak rahatlatıcı bir etki sağlar.
4. Sindirim Sistemini Düzenler –
Lavanta tomurcuklarını bir demlikte suyla 4-5 dk. kaynatarak elde edeceğiniz lavanta çayı hazımsızlık, kusma geğirme ve peptik ülser, midenizde yanma hissi, karın ağrısı gibi bir çok sindirim sistemi sorununa salgıladığı safra ile tedavi edici olacaktır.
5. Yaraları İyileştirir –
Lavanta yağı güçlü bir antiseptik özelliktedir. Yaralar, kesilmeler ve sıyrıkların çabuk iyileşmesini kolaylaştıran mitoz bölünmeyi artırır, eski yara izlerinin görünümünü azaltır. Lavanta yağı anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir, bu nedenle kesikler, yanıklar, çizikler ve diğer cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Lavanta yağı, yara üzerine doğrudan uygulandığında enfeksiyon riskini azaltabilir ve cilt dokusunun yeniden oluşmasını hızlandırabilir. Ayrıca, yaraların iyileşme sürecindeki kaşıntı ve tahrişi de azaltabilir.
6. Bulantı ve Kusmayı Önler –
Kulak arkanıza, göbek altınıza yada dilinizin altına damlatacağınız bir damla lavanta çiçeği yağı herhangi bir rahatsızlığınızdan dolayı hissettiğiniz bulantı hissini götürmeye yardımcı olacaktır.
7. Karın Şişkinliği –
Vücuttaki zararlı bakterilerin birikmesi şişmenin genel sebebidir. Lavanta içerdiği polifenol yardımıyla karında ve midede biriken zararlı bakterileri azaltır. Yoğurdun da şişkinlik rahatsızlığında benzer işlevi ve faydası vardır.
8. Kas Ağrılarını Hafifletir –
Küvetinize damlatacağınız 6-8 damla lavanta yağı kaslarınızı ve tüm bedeninizi kısa sürede dinlendirip kas ağrılarını hafifletecektir. Lavanta yağı, kas gerginliğini hafifletme ve rahatlatıcı bir etki sağlama konusunda bilinir. Bu nedenle lavanta yağı, masaj yağları veya losyonları içinde yaygın bir şekilde kullanılır. Lavanta yağının kaslara masaj yapıldığında stresi azalttığı ve ağrıların hafifletilmesine katkı sağladığı bilinmektedir.
9. Doğal Parfüm –
Lavanta yağı kimyasal parfüm ve kolonyalara alternatif olarak boyun veya bilek arkasına sürüldüğünde hafif ve mükemmel bir koku verir. Lavanta, hoş ve rahatlatıcı kokusuyla bilinir ve bu nedenle birçok kişi tarafından doğal parfüm olarak tercih edilir. Lavanta yağı, parfüm olarak kullanıldığında hem ferahlatıcı bir koku sunar hem de stresi azaltıcı etkileriyle bilinir. Doğal parfüm arayışında olanlar için lavanta, çekici ve sağlıklı bir seçenek olabilir.
10. Kanamayı Durdurur –
Temiz yaraya yada kanayan burna damlatılan bir damla lavanta yağı, patojenleri öldürerek kanamayı durdurur. Lavanta yağı, doğal bir antiseptik özelliğe sahip olup, küçük kesikler, yaralar veya böcek ısırıklarının neden olduğu kanamaları hafifletmede etkili olabilir. Lavanta yağı, kan damarlarını daraltabilir ve pıhtılaşma sürecini hızlandırarak kanamayı kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Bu nedenle lavantanın yaralanmaların hızlı iyileşmesine ve kanamanın durmasına katkı sağladığını belirtebiliriz. Ancak, ciddi yaralanmalar veya aşırı kanama durumlarında hemen tıbbi yardım almak önemlidir.
11. Hamilelik Sırasında ve Sonrasında –
Lavanta yağı gebelikte şişkinliği ve hazımsızlığı rahatlatırken, doğum sonrası oluşabilecek çatlak ve izleri götürür. Hamilelik sonrası depresyonu atlatmanıza yardımcı olur. Lavanta yağı, hamilelik sırasında stresi azaltmaya, uykusuzluğu hafifletmeye ve kas ağrılarını rahatlatmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda doğal bir rahatlatıcı olarak kullanıldığında, hamilelik sonrası dönemindeki duygusal dengesizliği ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
12. Akne ve Sivilce Tedavisinde –
Lavanta yağı antiseptik özelliğiyle sivilce enfeksiyonlarına yol açan bakterilerle savaşabilir. Pamuğa damlattığınız lavanta yağını sivilceli bölgelere uyguladığınızda sağlıklı ve kusursuz bir cilt sizin olacaktır.
13. Egzema Tedavisinde –
Lavanta yağı cilde nem sağlayarak cildin tahriş olmasını engeller ve iyileşme sürecini hızlandırır. Bu özellikleri bakımıyla egzema salgınlarını büyük ölçüde azaltır. Lavanta yağının, egzema hastaları için rahatlatıcı ve iyileştirici özelliklere sahip olduğu belirtilmektekle beraber bu doğal çözümün egzema semptomlarını hafifletmeye, kaşıntıyı azaltmaya ve cildin daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olabileceği ifade edilmektedir.
14. Kırışıklığı Tedavi Eder/Önler –
Daha önce belirtildiği gibi, lavanta cilt yaşlanmasına neden olan gerginlik, stres ve inflamasyonu engeller. Ayrıca cilt hücrelerine oksijen ve besin akışını artırarak, dolaşım sistemini güçlendirir. Bu anlamda lavanta bitkisi bundan sonraki hayatınızda oluşacak kırışıkları engeller. Daha da önemlisi bundan önce oluşmuş kırışıklık ve ince çizgilerden kurtulmak için çırpılmış yumurta akına 3 damla lavanta yağı ekleyerek karıştırın. Karışımı 20 dakika boyunca yüzünüze uygulayın ve ılık su ile durulayın. Kırışıklıklardan kurtulduğunuzu farkedeceksiniz.
15. Lavanta Tonik –
100 derecede kaynayan bir suyun üzerine lavanta tomurcukları dökerek demlemeye bırakınız. Bir kaç saat beklettikten sonra demlenen karışımı bir kavanoza boşaltıp buzdolabına koyun. Kavanozdaki karışımlı pumuğa sürerek sabahları pamukla yüzünüze sürdüğünüzde, yumuşaklığı hissedeceksiniz.
16. Yanıkları İyileştirir –
Önceden kalan yanık izlerini belli oranlarda kapatır. Yeni oluşan yanıklarda ise yine antiseptik özelliği sayesinde iyileştirici etki yapar. 10 dakika kadar soğuk su altında beklettiğiniz yanık bölgeye bir kaç damla lavanta yağı sürdüğünüzde yanık iyileşmeye başlayacaktır. Ciddi yanıkları doktora göstermelisiniz.
17. Çatlamış ve Yanmış Dudaklar –
Lavanta yağı sürerek güneşten zarar görmüş yada çatlamış dudakları iyileştirebilirsiniz. Lavanta, dudak bakımında nemlendirici, yatıştırıcı ve koruyucu özellikleriyle ön plana çıkıyor. Dudak sağlığını korumak ve iyileştirmek için lavantanın mucizevi faydalarını keşfedin!
18. Böcek ve Arı Isırması –
Şişkinliği ve kaşıntıyı azaltır. Lavanta yağı, böcek ve arı ısırıklarının neden olduğu kaşıntı ve tahrişin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Lavantanın anti-inflamatuar özellikleri, cildin tahrişini azaltabilir ve ısırık bölgesindeki şişliği azaltabilir. Ayrıca lavanta yağı, ağrıyı hafifletmeye ve cildin daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunabilir. Lavanta yağı, ısırık sonrası oluşabilecek enfeksiyon riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Bununla birlikte, lavanta yağını kullanırken dikkatli olunmalı ve cilt üzerine doğrudan uygulanmadan önce bir taşıyıcı yağla seyreltilmelidir. Ayrıca, ciddi bir alerjik reaksiyon durumunda hemen tıbbi yardım alınmalıdır. Böcek ve arı ısırıklarına karşı kullanmadan önce herhangi bir cilt testi yapılması da önerilir.
19. El ayak Masajı –
Ağrıyan el ve ayaklarınıza bir leğene damlatacağınız 5-6 damla lavanta yağıyla ılık suyu karıştırıp el ve ayaklarınıza banyo uygulayabilirsiniz. Lavanta yağı, el ve ayak masajlarında kullanıldığında rahatlatıcı ve stres giderici bir etki sağlar. Bu yağın aroması, masajın gevşetici etkisini artırabilir ve aynı zamanda cilt sağlığını iyileştirebilir. El ve ayak masajları, günlük yaşamın getirdiği stresi azaltmak ve fiziksel rahatlamayı teşvik etmek için sıkça tercih edilen yöntemlerden biridir.
20. Saç Dökülmesini Kontrol Eder –
Görüldüğü gibi lavanta yağı psikolojik ve ruhsal problemlerin yanında saçla sorunlarına da çözümler sunan gerçek bir mucize. Zaten saç dökülmesinin yaygın nedenleri uykusuzluk, stres ve yorgunluktur. Lavanta bunları engellemesinin yanında masaj olarak kafaya uygulandığında saç çıkması da gözlenebilir.
21. Mantar Oluşumu (Alopecia areata) –
Lavanta yağı ile kuru saç derisine yapılacak masaj bu durumun engellenmesinin yanında daha önce bölgede dökülmüş saçları da bir kaç ay içerisinde çıkarır. Lavanta yağı, doğal antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve mantar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Ayak mantarı veya tırnak mantarı gibi yaygın enfeksiyonlara karşı koruyucu ve iyileştirici bir rol oynayabilir.
22. Kepek Tedavisi –
Eğer kafa derisinde kepek problemi ve kaşıntı varsa 15 damla lavanta yağıyla 2 kaşık zeytin yağını karıştırıp, 10 saniye kadar ısıtarak, çok ılık olan bu karışımı kafa derinize sürünüz. Kepek probleminiz ortadan kalkacaktır.
23. Bit ve Sirke Tedavisi –
Şampuanla saçınızı yıkamadan 20 dakika önce lavanta yağıyla yapacağınız masaj bit ve sirkeleri kafanızdan uzaklaştırır, yumurtalarını öldürür. Lavanta yağı, doğal bir antiparaziter özellik taşır ve bitlerin veya sirkenin neden olduğu rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir. Lavanta yağının bitlerin etkisiz hale getirilmesine ve saç derisindeki tahrişin azaltılmasına yardımcı olabilmektedir.
24. Saç Kremi –
Lavanta yağı karışımıyla elde ettiğiniz bir miktar suyla saçınızı durulayıp 15 dakika bekletin. Kuruduktan sonra kepeklerden arınmış, hoş kokulu ve parlak bir saç sizin olacaktır. Lavanta yağı, saçın yumuşak ve parlak olmasına katkı sağlayabilir. Bu yağ, saç derisini nemlendirebilir, kepek oluşumunu azaltabilir ve saç tellerini güçlendirebilir. Ayrıca, lavanta yağının hoş kokusu saçınıza doğal bir parfüm gibi de hizmet edebilir. Saç kremi veya saç bakım ürünlerine lavanta yağı eklemenin saç sağlığına nasıl katkı sağladığını ve saçın daha sağlıklı ve güzel görünmesini destekler.
Bonus: Akut Bronşit-
Lavanta yağının bronşları açarak krampları çözdüğü bilgisi de bir uzman tarafından bizlere bildirilmiştir. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde, bronşların şişmesini azaltabilir ve rahatlatıcı bir etki sağlayabilir. Ayrıca, lavanta yağının buharını solumak da solunum yollarını açabilir ve rahat bir nefes almanıza yardımcı olabilir.
Tüm bu mucizeler uzmanlar tarafından onaylanmış olup, modern eczacılıkta bir çok üründe lavanta hammaddesini kullanmaktadır. Eğer ambalajlı ürün alıyorsanız enfes kokusuyla bazen krem, bazen şampuan, bazen yağ olarak karşınıza çıktığında mutlaka önceliğiniz lavantalı ürünler olsun. Unutmayın bu uygulamalar yan terapiler içindir, ciddi rahatsızlıklarınızda mutlaka hekiminize başvurunuz.
